一、高血壓日的背景

為提高廣大群眾對高血壓危害健康嚴重性的認識，引起各級政府、各個部門和社會各界對高血壓工作的重視，動員全社會都來參與高血壓預防和控制工作，普及高血壓防治知識，增強全民的自我保健意識，衛生部決定自1998年起，將每年的10月8日定為全國高血壓日。

今年發布的《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示，我國目前心血管病患者人數達3.3億，其中高血壓患者2.45億。

2022年10月8日，是第二十五個全國高血壓日，本次主題是：血壓要知曉，降壓要達標

接下來，一起了解高血壓的那些事。

一、認識高血壓的重要性

無論在發達國家還是發展中國家，心血管病都是嚴重威脅人民生命和健康的主要疾病。高血壓作為心腦血管疾病最主要的危險因素，也是全球范圍內的重大公共衛生問題。高血壓在我國流行態勢嚴重，每5名成人中至少有1人患高血壓。專家表示，近年來我國高血壓患者有年輕化趨勢，18歲至35歲年齡段高血壓患者明顯增多，80、90后患病人群和患病率還在逐年攀升。提高對高血壓病的認識，對早期預防、及時治療有極其重要的意義。對于國家、家庭、個人，認識、知曉、控制高血壓都是一種“健康剛需”。

二、高血壓的主要人群

20%-30% 的高血壓發生與先天遺傳因素有關，還有70%-80% 的高血壓發生與不健康的生活方式有關。除了老年人易患上高血壓，現在我國也有高血壓年輕化的趨勢。當代年輕人的工作、學習、家庭壓力較大，并且生活作息不規律，在熬夜的同時甚至還有喝酒、抽煙的習慣，加上缺乏身體鍛煉，飲食重口味、攝鹽量過多等，就導致了高血壓患病率的增加。

三、高血壓的預防與控制

1、堅持健康的生活方式，遠離高血壓：合理膳食、加強運動、控制體重、戒煙限酒、減少熬夜、心態平和。

2、通過專業的血壓計定期測量血壓，知曉自身及家人的血壓健康狀況。健奧科技是血壓計的生產專家，始于2001年。全系列電子血壓計測量精準，使用簡便，新款藍牙電子血壓計還能通過健奧云APP遠程管理與分析血壓，全方位守護您和家人的血壓健康。

3、已患高血壓的人群，建議生活方式干預及藥物治療并重，遵醫囑服藥。

血壓要知曉，降壓要達標！好好愛自己、愛家人，別讓血壓“高高在上”。健奧科技將陪伴您的左右，為您的健康保駕護航。